Zwischen Nutzung und Überforderung

Berlin, 9. Januar 2026 – Soziale Medien sind fester Bestandteil des Alltags von Menschen im Alter zwischen 14 und 20 Jahren in Deutschland, so eine Studie der Vodafone Stiftung.

28 Prozent der Kinder bis 10 Jahren besitzen laut Studie der Vodaphone-Stiftung ein eigenes Smartphone. Das durchschnittliche Einstiegsalter liegt bei 11. Langzeitdaten zeigen, dass Kinder und Jugendliche heute früher in die digitale Welt einsteigen. 2014 nutzen 20 Prozent der 6- bis 7-Jährigen gelegentlich ein Smartphone, 2022 waren es 64 Prozent und 2024 73 Prozent.

Belastende Erfahrungen mit sozialen Medien

Soziale Medien werden häufig mit negativen Erfahrungen verknüpft. 46 Prozent der Befragten berichten von Ausgrenzung und Abwertung. 42 Prozent vergleichen sich häufig mit anderen. Besonders betroffen sind junge Frauen, von denen 52 Prozent angeben, Ausgrenzung oder Abwertung erlebt zu haben, im Vergleich zu 31 Prozent der jungen Männer. Digitale Stressoren spielen eine zentrale Rolle; 29 Prozent fühlen sich unter Druck, stets auf dem Laufenden bleiben zu müssen, 27 Prozent fühlen sich verpflichtet, selbst Inhalte zu posten. 24 Prozent sorgen sich um Likes und Reichweite ihrer Inhalte.

Emotionale Auswirkungen

Die Nutzung sozialer Medien wirkt sich auch auf den emotionalen Zustand der Jugendlichen aus. 14 Prozent geben an, dass sich ihr emotionaler Zustand durch Social Media verbessert hat, 11 Prozent eine Verschlechterung feststellen. Junge Frauen sind hierbei stärker betroffen: 18 Prozent berichten von einer Verschlechterung ihres emotionalen Zustands, bei jungen Männern sind es nur 7 Prozent.

Methodik

Die Umfrage wurde vom Meinungsforschungsinstitut infratest dimap im Auftrag der Vodafone Stiftung Deutschland durchgeführt. Die Datenerhebung fand in Form einer Online-Befragung (CAWI) zwischen dem 28. April und dem 18. Mai 2025 statt. Sie umfasst 1.046 deutschsprachige Jugendliche im Alter zwischen 14 und 20 Jahren. Die Ergebnisse wurden nach soziodemografischen Merkmalen gewichtet; es handelt sich um eine Quotenstichprobe. Ein Teil der genannten Ergebnisse, insbesondere zu Kindern, basiert auf ergänzenden Studien, die zitiert werden. Die Daten stammen daher nicht ausschließlich aus der Hauptstudie.

Weitere Infos hier: https://www.vodafone-stiftung.de/jugendstudie-2025-social-media/

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