Sportverhalten in Deutschland

Berlin, 12. Juli 2023 – 45 Prozent der Bevölkerung machen weniger als eine Stunde pro Woche Sport. Dies ermittelte im Mai 2022 eine deutschlandweite Studie der Techniker Krankenkasse, durchgeführt vom forsa Forschungsinstitut, die Personen ab 18 Jahren zu ihrem Sport- und Bewegungsverhalten befragt haben.

Bewegung im Alltag

Sowohl beim Sportpensum als auch bei der Bewegung im Alltag gibt es noch Raum für Verbesserungen. Mindestens eine halbe Stunde am Tag bewegen sich immerhin 66 Prozent der Befragten, sei es zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Mehr als eine Stunde lang sind täglich sogar 37 Prozent aktiv. Fast ein Drittel der Befragten gibt an, sich weniger als eine halbe Stunde täglich zu bewegen (30 %). Die Top-Ausreden der Befragten, keinen Sport auszuüben, sind: zu große Entfernungen (53 %) und Zeitmangel (48 %).

 

Auswirkung von Corona auf Sportverhalten

26 Prozent der Befragten gaben an, dass sie sich während der Coronazeit weniger bewegt haben. Es gibt jedoch auch positive Nachrichten: Fast 20 Prozent der 18- bis 39-Jährigen sind im Vergleich zurzeit vor Corona aktiver geworden. Bei den 40- bis 59-Jährigen beträgt dieser Anteil immerhin noch 17 Prozent. 10 Prozent der über 60-Jährigen haben die Pandemie genutzt, um sich mehr zu bewegen.

 

Bewegung am Arbeitsplatz

Insgesamt arbeiten 42 Prozent aller Beschäftigten überwiegend im Sitzen, was bedeutet, dass der Job zur Bewegungsfalle wird, wenn man bedenkt, dass die meisten acht Stunden pro Tag arbeiten. In den Großstädten beträgt der Anteil der Personen, die im Sitzen arbeiten, sogar 50 Prozent, was wahrscheinlich auf die höhere Anzahl von Büroarbeitsplätzen zurückzuführen ist. Im Gegensatz dazu sind auf dem Land zwei Drittel der Jobs nicht ausschließlich sitzende Tätigkeiten.

 

Homeoffice

Von 2020 bis 2022 haben insgesamt 46 Prozent der Befragten angegeben, dass sie zumindest gelegentlich von zu Hause aus, gearbeitet haben. Ein Viertel der Befragten hat sogar hauptsächlich oder ausschließlich im Homeoffice gearbeitet. Allerdings war Homeoffice 2020 und 2021 nicht für alle möglich. 53 Prozent der Beschäftigten haben in der Zeit weiterhin an ihrem gewohnten Arbeitsplatz gearbeitet. „Von diesen waren fast 90 Prozent deshalb nicht im Homeoffice, da ihre Tätigkeit ihre Anwesenheit erforderte.“

 

Sport Benefits durch die Arbeit

Was erhoffen sich die Beschäftigten von ihrem Arbeitgeber, um ihre sportlichen Leistungen zu verbessern? An erster Stelle der Wunschliste steht ein ergonomischer Arbeitsplatz, der von 72 Prozent der Befragten als wichtiges Angebot genannt wurde. Besonders in den Großstädten wünschen sich dies80 Prozent der Berufstätigen. Auf dem zweiten Platz stehen gute Abstellmöglichkeiten für Fahrräder, die 61 Prozent wünschen. Den dritten Platz belegt der Wunsch nach finanzieller Unterstützung für Fahrräder, beispielsweise durch ein Jobrad-Angebot. Zusätzlich wünscht sich knapp die Hälfte der Befragten einen Zuschuss für Fitnessstudios (48 %) oder Betriebssportangebote (47 %).

 

Wie fit ist Deutschland?

Im Jahr 2022 betrieben im Bundesdurchschnitt 52 Prozent der Befragten regelmäßig Sport. Von ihnen trainierten 32 Prozent ein bis drei Stunden pro Woche, während 14 Prozent konstant wöchentlich drei bis fünf Stunden aktiv waren. Beeindruckende sechs Prozent investierten sogar mehr als fünf Stunden wöchentlich in sportliche Aktivitäten. Trotzdem gibt es auch 45 Prozent der Befragten, die dem Sport eher abgeneigt sind. Ein Viertel von ihnen trainierte 2022 weniger als eine Stunde pro Woche;20 Prozent haben gar keinen Sport betrieben.

 

Methodik:

Das Meinungsforschungsinstitut Forsa befragte vom 4. bis 20. Mai 2022 im Auftrag der Techniker Krankenkasse bundesweit 1.706 Personen ab 18 Jahren zu ihrem Sport- und Bewegungsverhalten. Befragt wurden 200 Personen pro Bundesland (500 in Baden-Württemberg) mit anschließender Proportionalisierung der Gesamtergebnisse. Als Erhebungsmethode wurden computergestützte Telefoninterviews (CATI, Dual Frame – Mobilfunk und Festnetz) anhand eines strukturierten Fragebogens verwendet.

 

Mehr Infos unter: https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/tk-studie-2022-beweg-dich-deutschland-2137706

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