Stress im Urlaub   

Berlin, 4. Juli 2025 – Eine aktuelle YouGov-Umfrage in Kooperation mit Statista untersucht, wie sich die Deutschen im Urlaub erholen – und was sie dabei stresst. Die Ergebnisse zeigen, dass für viele die Entspannung erst spät einsetzt und Stressfaktoren vielfältig sind.  

Erholung braucht Zeit  

Ein Viertel der Befragten (25 %) kommt im Urlaub bereits nach einer Woche zur Ruhe. Die Mehrheit braucht länger. 42 Prozent geben an, mindestens zwei Wochen Urlaub zu benötigen, um sich wirklich zu erholen. Für 17 Prozent sind sogar mindestens drei Wochen nötig. Menschen im Alter von 18- bis 24 erholen sich schneller: 43 Prozent davon fühlen sich bereits nach einer Woche entspannt. Im Gegensatz dazu benötigen 20 Prozent der über 55-Jährigen mindestens drei Wochen, um vom Alltag loszukommen.  

  

Gestresst nach dem Urlaub?  

25 Prozent der Befragten waren in den vergangenen drei Jahren mindestens einmal nach dem Urlaub gestresster als vorher. Besonders häufig betrifft das die Altersgruppen der 18- bis 24-Jährigen (41 %) sowie der 25- bis 34-Jährigen (40 %). Menschen über 55 Jahren empfinden deutlich seltener zusätzlichen Stress nach der Rückkehr (13 %).  Die häufigste Ursache: 36 Prozent der Betroffenen konnten nicht richtig von Arbeit oder Alltag abschalten. Für 34 Prozent war der Urlaub schlicht zu kurz. Weitere Belastungsfaktoren waren Krankheit oder Unfall (25 %), schlechtes Wetter (24 %) sowie Streit mit Mitreisenden (22 %). Auch die Unterkunft kann belasten: 19 Prozent beklagten sich über Probleme mit Sauberkeit, Essen oder Lärm. Jeweils 17 Prozent nannten Transportprobleme oder unerwartete Zusatzkosten als Grund für ihren Stress. 15 Prozent litten unter zu vielen Aktivitäten und 14 Prozent am eigenen Erwartungsdruck, etwa durch das Idealbild eines „perfekten Urlaubs“.  

  

Methodik 

Die Daten dieser Befragung basieren auf Online-Interviews mit Mitgliedern des YouGov Panels, die der Teilnahme vorab zugestimmt haben. Für diese Befragung wurden mit You Gov Surveys im Zeitraum 04. bis 06.06.2025 insgesamt 2.024 Personen befragt. Die Erhebung wurde nach Alter, Geschlecht und Region quotiert. Die Ergebnisse wurden repräsentativ für die Wohnbevölkerung in Deutschland ab 18 Jahren gewichtet.  

 

Weitere Infos hier: https://yougov.de/travel/articles/52382-stress-im-urlaub-viele-konnen-nicht-abschalten  

Bild von Freepik